Im Bereich der Naturkosmetik stehen Produkte im Fokus, die auf natürlichen und nachhaltigen Inhaltsstoffen basieren. Dazu zählen Pflanzenöle, -extrakte und Stoffe, die aus natürlichen Rohstoffen wie Zucker gewonnen werden. Synthetische Inhaltsstoffe wie Silikone werden bei der Produktion komplett vermieden. Naturkosmetik umfasst auch Biokosmetik, wobei hier spezifische Anforderungen gelten: Biokosmetik besteht nicht nur aus Inhaltsstoffen, die größtenteils aus kontrolliert biologischem Anbau stammen, sondern muss auch umweltschonend hergestellt werden. Die Verpackungen müssen aus recycelbaren Materialien bestehen und möglichst sparsam und umweltbewusst eingesetzt werden. Reine Bio-Kosmetik muss mindestens 95 Prozent Inhaltsstoffe aus biologischem Anbau enthalten.
Bei Naturkosmetik gelten strengere Verbote für Tierversuche als gesetzlich vorgeschrieben, was bedeutet, dass deutlich weniger Tiere für Tests leiden mussten im Vergleich zu herkömmlicher Kosmetik. Obwohl Tierversuche nicht vollständig ausgeschlossen sind, bemühen sich viele Naturkosmetikhersteller, diese so gering wie möglich zu halten. Dennoch ist Vorsicht geboten: Der Begriff Naturkosmetik ist nicht geschützt und kann von jedem verwendet werden. Um sicherzugehen, dass ein Produkt den Anforderungen von Naturkosmetik entspricht, sollte man nach entsprechenden Siegeln Ausschau halten. Die gängigsten Siegel in Deutschland sind das NaTrue-Siegel und das BDIH-Siegel. Nicht alles, was als naturkosmetisch beworben wird, ist tatsächlich natürlich. Einige Hersteller missbrauchen die Begriffe Bio- oder Naturkosmetik, um höhere Preise zu erzielen. Bei Unsicherheit über ein Produkt, das keine Siegel aufweist, ist es ratsam, sich vor dem Kauf zu informieren.
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Bevor du Naturkosmetikprodukte verwendest, ist es wichtig, die Haut regelmäßig zu reinigen. Hierfür eignet sich am besten eine Ph-neutrale Reinigungsmilch, angereichert mit beruhigenden und belebenden Kräutern wie Kamille, Mistel oder Schafgarbe. Zusätzlich kann ein Gesichtswasser mit natürlichen Kräuterextrakten wie zum Beispiel Stiefmütterchen der Haut die benötigte Feuchtigkeit spenden. Achte darauf, dass es ohne alkoholische Zusätze hergestellt wurde, da diese die Haut reizen können. Die Hautgesundheit kann auch durch die Aufnahme von Vitamin E aus Lebensmitteln wie Dinkel, Möhren oder Sonnenblumenöl unterstützt werden. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Mineralien und Flüssigkeitszufuhr ist ebenfalls wichtig, um die Haut auf natürliche Weise gesund zu erhalten. Bei trockener Haut können Aloe, Benzoe, Klette oder Ringelblume Linderung verschaffen, sei es in Form von Salben, Tabletten oder Tee. Gesichtsmasken mit Wirkstoffen wie Kamille, Melisse und Hopfen sowie feuchtigkeitsspendende Essenzen wie Minz-, Menthol- oder Kampferöl wirken auf die gesamte Haut und nicht nur im Gesichtsbereich.
Mit diesen Tipps bist du bestens informiert, um eine bewusste Wahl für nachhaltige Hautpflegeprodukte zu treffen. Achte auf die Bedürfnisse deines Körpers und triff deine Entscheidung für eine gesunde und nachhaltige Pflege, ob mit Bio- oder Naturprodukten.
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